↑ 我在Facebook的農場,剛買了一隻雞
最近上網最常掛的網頁就是噗浪和Facebook的「開心農場」
覺得最近掛在Facebook線上的人越來越多了
依我看,其中應該很多人都是在農場工作或搗亂吧~
話說,「開心農場」實在太有魅力
以至於昨天藝專幫出遊陳小珮還帶著EeePC
偶爾打開電腦就看一下農場
糖 果 類
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
77乳加巧克力 | 1條 | 22g | 109 |
77乳加 E 吉棒 | 1條 | - | 162 |
77歐維氏巧克力 | 1條 | 45g | 230 |
77歐維氏脆果巧克力 | 1條 | 45g | 246.6 |
77巧菲斯 (牛奶) | 1條 | 13g | 70 |
77大波露巧克力(原味) | 1包 | 45g | 238 |
77大波露巧克力(牛奶) | 1包 | 45g | 266 |
ANDES巧克力 | - | 170g | 909 |
Extra無糖口香糖(4種口味) | 1條 | 13.5g | 40 |
M & M 巧克力 | 1包 | 50g | 240 |
M & M 花生巧克力 | 1包 | 50g | 270 |
Skittles 綺果果汁彩虹糖 | 1包 | 50g | 208 |
士力架巧克力 | 1條 | 58.7g | 280 |
不二家巧克力 | 1盒 | 26g | 142 |
不二家 peko 巧克力 | 1盒 | 40g | 166 |
不二家 poko 牛奶糖 | 1盒 | 40g | 160 |
不二家超濃牛奶糖 | 1盒 | 40g | 172 |
伯朗咖啡錠 | 8粒 | 15.2g | 62.4 |
利口樂瑞士爽喉糖 | 10顆 | 40g | 150 |
利口樂薄荷香草健怡糖 | 1包 | 40g | 40 |
金莎巧克力 | 3個 | 45g | 240 |
青、白、黃箭口香糖 | 7片 | 21g | 90 |
波爾葡萄錠 | 8粒 | 15.2g | 60.8 |
波爾檸檬錠 | 8粒 | 15.2g | 62.4 |
波爾口香糖 (藍莓) | 8片 | 23g | 64 |
波爾口香糖 (檸檬) | 8片 | 23g | 70.4 |
波爾口香糖 (薄荷) | 8片 | 23g | 68 |
波爾口香糖 (無糖) | 8片 | 23g | 39.2 |
波爾藍莓優格錠 | 8粒 | 15.2g | 64 |
雀巢聰明豆 | 1條 | 20g | 92 |
曼陀珠(葡萄) | 1條 | 37g | 145 |
曼陀珠(白薄荷) | 1條 | 37g | 145 |
曼陀珠(綜合水果) | 1條 | 37g | 145 |
健達出奇蛋 | 1個 | 20g | 110 |
健達巧克力 | 1包 | 40g | 250 |
賀喜巧克力 (Hershey's) | 1條 | - | 210 |
賀喜花生巧克棒 (Hershey's) | 1條 | - | 210 |
賀喜白巧克力 (Hershey's) | 1條 | 43g | 250 |
賀喜杏仁巧克力 (Hershey's) | 1條 | 40g | 220 |
賀喜牛奶巧克力 (Hershey's) | 1條 | 37g | 125 |
賀喜杏仁牛奶巧 克力(Hershey's) | 1條 | 37g | 150 |
滋露奶油巧克力 | 1條 | 28g | 150 |
滋露咖啡巧克力 | 1條 | 28g | 150 |
滋露草莓巧克力 | 1條 | 28g | 150 |
森永牛奶糖 | 1包 | 50g | 209 |
森永芝麻牛奶糖 | 1包 | 50g | 208 |
森永黑糖牛奶糖 | 1包 | 50g | 208 |
森永舒粒糖 (圓盒) | 1盒 | 45g | 180 |
黑嘉麗水果軟糖(綜合水果) | 1條 | 37g | 160 |
黑嘉麗水果軟糖 (黑莓子) | 1條 | 37g | 160 |
義美牛奶糖 | 1包 | - | 640 |
義美鮮乳軟糖 | 1包 | - | 215 |
夢雪麗巧克力 | 4個 | - | 200 |
蓋奇巧克力 | 1條 | 28g | 160 |
瑞士三角巧克力 | 1條 | 75g | 450 |
瑞士三角牛奶巧克力 | 1條 | 50g | 250 |
嘉綠仙 | 1包 | 14g | 70 |
嘉綠仙口香糖 | 1包 | 13.5g | 72 |
嘉綠仙無糖超涼爽喉糖 | 1包 | 7g | 20 |
零 嘴 類
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 |
含熱量(卡) |
瓜子 | 50粒 | - | 45 |
腰果 | 5粒 | - | 45 |
開心果 | 10粒 | - | 45 |
核桃仁 | 2粒 | - | 45 |
爆米花 | 100g | - | 459 |
杏仁果 | 5粒 | - | 45 |
花生米 | 10粒 | - | 45 |
芭樂乾 | 1包 | - | 88 |
南瓜子 | 30粒 | - | 45 |
珍珍魷魚絲 | 1包 | 80g | 231 |
珍珍魷魚片 | 1包 | 80g | 259 |
珍珍魷魚頭 | 1包 | 80g | 216 |
埔島海苔 | 1包 | 20g | 30 |
高崗屋海苔 | 1包 | 30g | 60 |
夏威夷果仁 | - | 80g | 600 |
北海鱈魚香絲 | 1包 | 50g | 250 |
萬歲牌開心果 | 1包 | 113g | 680 |
萬歲牌蜜汁果 | 1包 | 110g | 679 |
萬歲牌杏仁果 | 1包 | 90g | 585 |
萬歲牌杏仁小魚 | 1包 | 80g | 438 |
優鮮沛蔓越苺 | 大罐 | 200g | 650 |
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 |
含熱量(卡) |
品 名 | 單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
奶油 | 15ml | 14g | 100 |
牛油 | 1茶匙 | 5g | 45 |
豬油 | 15ml | 13g | 115 |
麻油 | 1茶匙 | - | 45 |
黃油 | 1茶匙 | - | 45 |
雞油 | 1茶匙 | - | 45 |
蠔油 | 1茶匙 | - | 45 |
蝦油 | 1茶匙 | - | 4 |
橄欖油 | 15ml | 14g | 120 |
花生油 | 15ml | 14g | 120 |
大豆油 | 15ml | 14g | 120 |
葵花油 | 15ml | 14g | 120 |
玉米油 | 15ml | 14g | 120 |
瑪琪琳 | 1茶匙 | 5g | 45 |
棉子油 | 1茶匙 | 5g | 45 |
鮮奶油 | 1湯匙 | 15g | 45 |
椰子油 | 1茶匙 | 5g | 45 |
蛋黃醬 | 1茶匙 | 5g | 45 |
植物油 | 1茶匙 | - | 45 |
沙拉醬 | 2茶匙 | 10g | 45 |
人造奶油 | 15ml | 14g | 100 |
黑白芝麻 | 2茶匙 | 8g | 45 |
紅花子油 | 1茶匙 | 5g | 45 |
奶油乳酪 | 2茶匙 | 12g | 45 |
品 名 | 重 量 | 含熱量(卡) |
鹽 | 100g | 0 |
醋 | 100g | 11 |
辣醬 | 100g | 33 |
米酒 | 1 大匙 | 20 |
醬油 | 100g | 44 |
紅槽 | 100g | 100 |
黑糖 | 100g | 324 |
白醋 | 1 大匙 | 2 |
白糖 | 100g | 380 |
紅蔥頭 | 100g | 75 |
蕃茄醬 | 100g | 93 |
花生粉 | 8 g | 45 |
美乃滋 | 1湯匙 | 45 |
沙拉醬 | 10g | 45 |
甜麵醬 | 100g | 259 |
芝麻醬 | 100g | 481 |
草莓果醬 | 100g | 120 |
葡萄果醬 | 100g | 120 |
安佳切片乳酪 | 100g | 485 |
品 名 | 單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
全蛋 | 1個 | 50g | 80 |
皮蛋 | 1個 | 60g | 73 |
鹹蛋 | 1個 | 60g | 73 |
油煎 | 1個 | 46g | 85 |
水煮 | 1個 | 50g | 80 |
炒蛋 | 1個 | 64g | 95 |
荷包蛋 | 1個 | 50g | 80 |
鵪鶉蛋 | 5粒 | 55g | 73 |
生蛋黃(含50%水份) | 1個 | 17g | 65 |
生蛋黃(含50%水份) | 1個 | 33g | 15 |
食 物 名 稱 |
重 量 | 含熱量(卡) |
花生 | 100g | 583 |
杏仁 | 100g | 596 |
腰果 | 100g | 533 |
黑豆 | 100g | 367 |
青豆 | 100g | 118 |
黃豆 | 100g | 325 |
紅豆 | 100g | 310 |
綠豆 | 100g | 320 |
巴西豆 | 100g | 660 |
胡桃仁 | 100g | 686 |
松子仁 | 100g | 583 |
向日葵仁 | 100g | 558 |
胡桃種仁 | 100g | 650 |
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
豆皮(乾) | 1張半 | 15g | 73 |
豆皮(濕) | 1張半 | 50g | 73 |
豆包 | - | 25g | 55 |
豆枝 | - | 20g | 75 |
麵腸 | - | 40g | 55 |
百頁 | - | 25g | 75 |
豆鼓 | - | 35g | 75 |
麵丸 | - | 40g | 55 |
烤麩 | - | 40g | 55 |
豆簽(另多含醣10g) | - | 50g | 146 |
毛豆(另多含醣10g) | - | 50g | 73 |
麵糙(含油脂9g) | 20g | 73 | |
豆漿 | 1杯 | 240ml | 73 |
素雞 | 3/4條 | 50g | 73 |
干絲 | 8 ~ 9條 | 25g | 75 |
豆腐 | 1塊 | 100g | 75 |
麵筋泡 | 16粒 | 20g | 120 |
百頁結 | - | 25g | 75 |
黃豆腐 | 半塊 | 70g | 73 |
豆腐孔 | 1塊半 | 45g | 73 |
生黃豆(另多醣 5g) | 1匙半 | 20g | 73 |
熟黃豆(另多醣 5g) | 半杯 | 100g | 146 |
油煎豆腐(三角形) | 3個半 | 85g | 73 |
蒸臭豆腐 (5*5*1cm) | 1塊 | 60g | 73 |
五香豆干 | 2張半 | 45g | 73 |
全 脂
食 物 名 稱 |
份 量 | 重 量 | 含熱量(卡) |
羊奶 | 1杯 | 240g | 170 |
蒸發奶 | 半杯 | 120g | 170 |
全脂牛奶 | 1杯 | 240ml | 150 |
全脂奶粉 | 4湯匙 | 35g | 150 |
牛奶布丁 | 1杯 | 260g | 320 |
全脂優酪乳 | 1杯 | 227g | 140 |
硬式牛奶冰淇淋 | 1杯 | 133g | 270 |
軟式牛奶冰淇淋 | 1杯 | 173g | 375 |
低 脂
食 物 名 稱 |
品 名 | 單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
蘆筍 | 1杯 | 145g | 30 |
芥藍 | 1棵 | 180g | 45 |
花菜 | 1杯 | 125g | 30 |
芹菜 | 1條 | 40g | 5 |
玉米 | 1穗 | 140g | 70 |
黃瓜 | 6片 | 28g | 5 |
香菇 | 1杯 | 70g | 20 |
洋蔥 | 1杯 | 210g | 60 |
青豆 | 1杯 | 170g | 150 |
芥菜 | 1杯 | 140g | 30 |
菠菜 | 1杯 | 180g | 40 |
青椒 | 1個 | 74g | 15 |
蕃薯 | 1個 | 114g | 160 |
蕃茄 | 1個 | 135g | 25 |
雪菜 | - | 100g | 60 |
竹筍 | - | 100g | 40 |
A 菜 | - | 100g | 40 |
菜心 | - |
100g |
40 |
白菜 | - | 100g | 40 |
豆苗 | - | 100g | 40 |
絲瓜 | - | 100g | 40 |
大蒜 | - | 100g | 40 |
生菜 | - | 100g | 40 |
南瓜 | - | 100g | 40 |
莧菜 | - | 100g | 40 |
冬瓜 | - | 100g | 40 |
馬鈴薯 | 1個 | 156g | 145 |
豆芽菜 | 1杯 | 125g | 35 |
包心菜 | 1杯 | 145g | 30 |
胡蘿蔔 | 1條 | 72g | 30 |
包心菜芽 | 1杯 | 155g | 55 |
品 名 | 單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
芭蕉 | 1根 | - | 40 |
荔枝 | 4粒 | - | 45 |
櫻桃 | 20粒 | - | 50 |
楊桃 | - | 310g | 100 |
雪梨 | 1個 | - | 45 |
鳳梨 | 1片 | 120g | 50 |
西瓜 | 1片 | 240g | 40 |
杏梅 | 1個 | - | 45 |
桃子 | 1個 | - | 45 |
芒果 | 1個 | - | 100 |
木瓜 | - | 390g | 85 |
龍眼 | 12個 | - | 60 |
李子 | 5顆 | 35g | 140 |
蘋果 | - | 120g | 60 |
桔子 | 6顆 | - | 60 |
橘子 | - | 200g | 65 |
香蕉 | - | 370g | 295 |
葡萄 | - | 350g | 170 |
柿子 | - | 200g | 120 |
香瓜 | - | 500g | 160 |
水梨 | - | 210g | 90 |
山竹 | 1個 | 75g | 10 |
蓮霧 | 1個 | 270g | 70 |
棗子 | 1個 | 70g | 30 |
芭樂 | - | 215g | 70 |
蕃茄 | - | 70g | 18 |
釋迦 | 1個 | 350g | 160 |
草莓 | 5顆 | 85g | 30 |
甘蔗 | - | 130g | 60 |
柳橙(中) | 1個 | - | 50 |
百香果 | 1個 | 100g | 45 |
火龍果 | 1個 | 250g | 60 |
青蘋果 | - | 165g | 80 |
葡萄柚 | 1個 | 700g | 220 |
哈密瓜 | 1片 | 240g | 60 |
奇異果 | 1片 | 100g | 40 |
西洋梨 | 1個 | 265g | 120 |
加州李 | 1個 | 100g | 45 |
洋香瓜 | - | 350g | 115 |
蜜世界 | 1個 | 900g | 120 |
美式葡萄 | - | 270g | 130 |
小玉西瓜 | 4斤 | 2400g | 430 |
甜 點 類
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 |
含熱量(卡) |
7 - Eleven烤布丁 | 1個 | - | 250 |
7 - Eleven乳酪烤布丁 | 1個 | - | 275 |
光泉優酪新貴 | 1個 | 170g | 170 |
光泉法國布丁 | 1個 | 100g | 119 |
光泉晶典小品茶凍 | 1個 | 130g | 110 |
光泉晶典小品咖啡凍 | 1個 | 130g | 115 |
泰山仙草蜜 | 1罐 | 330ml | 80 |
泰山八寶粥 | 1罐 | 380ml | 280 |
高岡屋高纖椰果 | 1個 | 100g | 50 |
統一布丁 | 1個 | 100g | 190 |
統一乳果 | 1個 | 100g | 92 |
統一AB乳果 | 1個 | 100g | 92 |
統一鮮奶酪 | 1個 | 130g | 120 |
御麻糬 (紅豆) | 1個 | 130g | 130 |
御麻糬 (紫米) | 1個 | 130g | 115 |
御麻糬 (花生) | 1個 | 130g | 120 |
愛之味牛奶花生 | 1罐 | 340ml | 300 |
愛之味蒟蒻綠豆粉粿 | 1罐 | 340ml | 250 |
綠豆糕 | - | 100g | 417 |
雞蛋糕 | - | 100g | 313 |
優格 | 1杯 | - | 80 |
優沛蕾 | 1個 | 100g | 100 |
雙胞胎 | - | 200g | 696 |
冰 品 類
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 |
含熱量(卡) |
小美紅豆粉粿 | 1支 | - | 185 |
小美綠豆粉粿 | 1支 | - | 175 |
小美芋泥米台目 | 1支 | - | 154 |
杜老爺曠世奇派 | 1支 | - | 280 |
杜老爺曠世甜筒 | 1支 | - | 300 |
杜老爺高級甜筒 | 1支 | - | 250 |
杜老爺低脂冰淇淋 | 1盒 | - | 356 |
杜老爺翡冷翠卡布其諾 冰沙 | 1杯 | - | 235 |
杜老爺翡冷翠卡布其諾慕斯 | 1杯 | - | 220 |
明志角10棒 | 1支 | - | 40 |
明志宇治金時 | 1支 | - | 114 |
曼哈頓雪糕 | 1支 | - | 300 |
情人果脆冰棒 | 1支 | - | 120 |
統一榛果芝麻派 | 1支 | - | 200 |
義美紅豆牛奶冰棒 | 1支 | - | 140 |
五 穀 類
食 物 名 稱 |
單 位 | 重 量 | 含熱量(卡) |
果醬 | 1湯匙 |
18g |
50 |
玉米 | 1碗 |
100g |
346 |
燕麥 | 1碗 |
100g |
389 |
披薩 (9吋) | 1/ 8片 | - | 265 |
白米飯 | 1碗 |
205g |
225 |