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今天體重又出現最新低拉
47字頭出現了.....
我感動的要哭了........

 早上量完體重就立刻下樓
跟我阿母說：「媽～我現在不到48公斤耶！」
這一段時間的減重計畫可以說是本人減肥經驗中
飲食計畫最輕鬆
也最有成效的一次
唯一特別需要毅力的就是堅持每天30分鐘的運動
等我達到目標後
再分享我這段時間的飲食記錄和在家運動ㄉ小招

昨天沈豬來我們家
順便也量了體重和體脂肪
體脂肪有嚇到我了
沈豬量完自嘆：「我也有這一天ㄚ」
我也回說：「我也是在想我也有這一天ㄚ」
先聲明
沈豬，不是要出賣你啦！
別擔心，我也曾經爆過體脂肪指數

昨天穿了新買的牛仔褲
S號，居然整件完全不緊身
腰頭還可以有大吃的空間
真的是....我也有這一天ㄚ....



最後
獻醜一下
肚皮練出線條了耶...
媽...我出運了...




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