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◎ 上星期五又去針灸，我真的覺得每次針灸完應該要補個心理輔導，因為那心理壓力實在太大了
醫生每插一根前就回提醒說：「深呼吸」
然後插下去後又會拉轉一下
等到可怕的酸酸感出現就要跟醫生說一聲
那天醫生一共插了至少20針以上
每一根都是一樣的步驟
我都覺得有點精神虐待的感覺
再繼續插下去
可能我頭髮都變白了....
但話說我才看第二次而已
我的腳和手就已經好了很多
板橋中正路的《德昇中醫》的涂醫師真的很厲害
我都懷疑我媽喜歡上他了...
◎ 最近用了學生送我她們自家產品的綠茶香皂洗臉
效果實在太棒了！
前一陣子額頭痘痘一直好不了
跟千聊到她最近也是
我們還歸因給"年紀大了，好得比較慢"
但是用了學生送我的洗臉皂
才用幾天就改善了好多
而且她們家的肥皂洗起來真的很舒服
用過不少洗臉皂
這真的算是好貨！！
關於產品，請見相簿 艾買東西
◎ 上上星期學生問我是不是瘦了
然後上星期同一個學生又說
怎麼才一個星期又覺得我更瘦了
今天吉姆也問我是不是瘦了
哈，是ㄚ，我瘦了
(純粹會被打的一段)
但最近正在努力尋求降體脂肪的好方法
可能是我體脂肪已經在標準以內
所以要再繼續降不太容易
◎ 終於給我熬到一月安排出國啦！！
暫時先保密
近期公布
光是住的飯店我就好好好好期待ㄚ～
◎ 教會聖誕活動就是下週了ㄟ
時間實在過得好快 (這句話有點講到懶得說了...)
昨天練音樂表演的部分
兩個破腳的好可憐
還有張筆的瑪麗亞凱莉上身
和愛蒂姐的招喚瑪麗亞凱莉上身
整個都很妙...ㄆ
◎ 天氣變冷
身上的傷又多了好幾個......
涂醫師星期五發現我手臂有針灸造成瘀青
跟我道歉
我說：「沒關係，我常瘀青，不差這一個」
◎ 上星期六真的好冷好冷
一度冷到在穿衣服的時候
心裡OS：「減甚麼肥啊？冷死了...脂肪都不夠用了....」
(再度一個"請不要打我"的內容)
◎ 上星期天去公館的富利得利買了七個貝果
一個都15/20元
比米哥三個100便宜太多了
是有小了一點
我買了雜糧、蜂蜜全麥和葡萄肉桂
都很不錯吃
◎ 這次減肥悄悄地也就已經過了七週了
這七週以來我每天進行至少30分鐘的運動
沒有一天偷懶過
真有毅力ㄚ我
給自己鼓鼓掌一下
醫生每插一根前就回提醒說：「深呼吸」
然後插下去後又會拉轉一下
等到可怕的酸酸感出現就要跟醫生說一聲
那天醫生一共插了至少20針以上
每一根都是一樣的步驟
我都覺得有點精神虐待的感覺
再繼續插下去
可能我頭髮都變白了....
但話說我才看第二次而已
我的腳和手就已經好了很多
板橋中正路的《德昇中醫》的涂醫師真的很厲害
我都懷疑我媽喜歡上他了...
◎ 最近用了學生送我她們自家產品的綠茶香皂洗臉
效果實在太棒了！
前一陣子額頭痘痘一直好不了
跟千聊到她最近也是
我們還歸因給"年紀大了，好得比較慢"
但是用了學生送我的洗臉皂
才用幾天就改善了好多
而且她們家的肥皂洗起來真的很舒服
用過不少洗臉皂
這真的算是好貨！！
關於產品，請見相簿 艾買東西
◎ 上上星期學生問我是不是瘦了
然後上星期同一個學生又說
怎麼才一個星期又覺得我更瘦了
今天吉姆也問我是不是瘦了
哈，是ㄚ，我瘦了
(純粹會被打的一段)
但最近正在努力尋求降體脂肪的好方法
可能是我體脂肪已經在標準以內
所以要再繼續降不太容易
◎ 終於給我熬到一月安排出國啦！！
暫時先保密
近期公布
光是住的飯店我就好好好好期待ㄚ～
◎ 教會聖誕活動就是下週了ㄟ
時間實在過得好快 (這句話有點講到懶得說了...)
昨天練音樂表演的部分
兩個破腳的好可憐
還有張筆的瑪麗亞凱莉上身
和愛蒂姐的招喚瑪麗亞凱莉上身
整個都很妙...ㄆ
◎ 天氣變冷
身上的傷又多了好幾個......
涂醫師星期五發現我手臂有針灸造成瘀青
跟我道歉
我說：「沒關係，我常瘀青，不差這一個」
◎ 上星期六真的好冷好冷
一度冷到在穿衣服的時候
心裡OS：「減甚麼肥啊？冷死了...脂肪都不夠用了....」
(再度一個"請不要打我"的內容)
◎ 上星期天去公館的富利得利買了七個貝果
一個都15/20元
比米哥三個100便宜太多了
是有小了一點
我買了雜糧、蜂蜜全麥和葡萄肉桂
都很不錯吃
◎ 這次減肥悄悄地也就已經過了七週了
這七週以來我每天進行至少30分鐘的運動
沒有一天偷懶過
真有毅力ㄚ我
給自己鼓鼓掌一下
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